杂粮饭怎么蒸都不粘_杂粮饭怎么蒸才能蒸熟
蚝油炒杂粮饭By 薯条沾腐乳用料杂粮米饭1碗鸡蛋2个太太乐鲍汁蚝油20克食用油20克做法步骤1、先来张成品图2、锅中放油烧热，打入两个鸡蛋3、炒至蛋液凝固4、将杂粮米饭放入锅中5、翻炒片刻6、根据自己口味放入太太乐鲍汁蚝油7、翻炒至颗粒分明8、蚝鲍相烩鲜味爆表！做菜好吃都有技后面会介绍。
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电饭煲哪个牌子好用质量好一点都不好吃。我之前就一直被这个问题困扰着，直到我买了美的MB-5E86 电饭煲，我的煮饭难题才终于解决了！ 煮饭好吃到爆！这款电饭煲煮出来的米饭口感真的是太棒了！每一粒米都饱满松软，香气四溢。不管是煮白米饭还是杂粮饭，都能煮得恰到好处。而且它的火候控制得非常精准，就好了吧！
三年减肥失败史,分享我的定制减脂建议我的三餐饮食规划1、早餐早餐正常吃就可以，碳水、蛋白质都安排上，早餐多吃点也可以例如：蒸鸡蛋羹➕一片全麦面包➕脱脂牛奶牛奶燕麦片➕一个红薯/紫薯2、午餐杂粮饭➕煎牛排➕清炒油麦菜两个去皮鸡腿➕水煮西兰花煎巴沙鱼➕水煮西兰花➕红薯/紫薯手撕鸡肉➕蒸南瓜➕清小发猫。
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