如何做韭菜煎蛋好吃_如何做韭菜煎蛋
• 阅读 4608
(#`′)凸
韭菜煎鸡蛋吃了韭菜以后可以有效地排出肠道内的毒素,起到一些促进食欲、润肠通便的作用, 鸡蛋富含胆固醇,营养丰富,是优质蛋白质、B族维生素的良好来源,还能提供一定的脂肪、维生素A和矿物质,具有保护肝脏、健脑益智、保护视力等功效,韭菜炒鸡蛋营养丰富,口感鲜嫩好吃,适合流感季节食用等我继续说。
1、如何做韭菜煎蛋好吃又简单
2、如何做韭菜煎蛋好吃窍门
秋季餐桌必备:这8种超级食物,美味营养助你舒适过秋天韭菜煎鸡蛋食材准备:新鲜的韭菜、土鸡蛋以及五香粉。做法流程: 1.首先将韭菜彻底清洗干净,切成碎末放入大碗中,然后打入三个土鸡蛋,加入适量的食盐和五香粉以增添风味和鲜度,搅拌均匀后备用。2.在热锅中倒入一些油,待油热之后,倒入调好的韭菜鸡蛋液进行煎烤,先煎熟一面,再翻说完了。
3、如何做韭菜煎蛋好吃视频
4、怎样做韭菜煎蛋
秋天宁可少吃肉,也要多吃8种冠军菜,应季美味营养足,舒服过秋韭菜煎鸡蛋食材准备:鸡蛋、韭菜、五香粉。做法流程: 1.韭菜清洗干净,然后切成韭菜碎放入大碗中,接着往里打入三个土鸡蛋,加入适量的食盐和五香粉调味提鲜,再搅拌均匀备用。2.热锅烧油,油热以后,倒入调好的韭菜鸡蛋液油煎,先煎熟一面,再翻炒油煎。3.煎至韭菜鸡蛋两面金黄熟透好了吧!
5、韭菜煎蛋的做法与步骤
≡(▔﹏▔)≡
原创文章,作者:上海博钛尔科技有限公司,如若转载,请注明出处:http://ehjrti.cn/dsk5vhr4.html