吃什么头发变黑变多_吃什么头发变黑发亮
少吃花生,多吃3种碱性菜,头发变黑,口臭消失,气色变好头发黑了，口臭没了，气色更好，更显年轻。别心疼钱，自己舒坦了比什么都强，切记这一点。第一种：芋头芋头，可以当作小零食，或者当成主食来吃，这种碱性菜不仅价格便宜，而且还可以调节酸碱平衡，常吃美容养颜、乌黑头发，总之益处多多。【豉汁芋头蒸排骨】用料：排骨、荔浦芋头、豆豉说完了。
常吃黑芝麻,身体能收获啥好处?吃黑芝麻能让头发变黑吗?虽然黑芝麻中的某些成分可能对头发的健康有一定的促进作用，但它并不能直接改变头发的颜色。因此，单纯依靠吃黑芝麻来让头发变黑，效果可能并不明显。当然，黑芝麻作为一种营养丰富的食物，适量食用对于头发的健康是有益的。但要想让头发保持乌黑亮丽，还需要结合其他方法，如保持小发猫。
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中老年必吃“碱性食物”:口臭消失,头发变黑的秘诀!头发黑了， 别不懂吃。芋头的做法多样，可清炒，也可炖煮，红烧，炖汤、粉蒸等等都是不错的。今天就给大家分享芋头一种简单好吃的做法， 将芋头去皮后切成滚刀块(切成滚刀块更利于芋头的入味),放入锅中微微煎一下，再加入豆瓣酱一起来红烧，做法虽然很简单，但烧好的芋头粉糯香滑入味，说完了。
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