杂粮饭团的家常做法视频
蚝油炒杂粮饭By 薯条沾腐乳用料杂粮米饭1碗鸡蛋2个太太乐鲍汁蚝油20克食用油20克做法步骤1、先来张成品图2、锅中放油烧热，打入两个鸡蛋3、炒至蛋液凝固4、将杂粮米饭放入锅中5、翻炒片刻6、根据自己口味放入太太乐鲍汁蚝油7、翻炒至颗粒分明8、蚝鲍相烩鲜味爆表！做菜好吃都有技等我继续说。
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把家里库存的三色糙米,杂粮米拿出来做饭团啦,这样做肉香四溢呢大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享咸香味美的“杂粮饭团”。 杂粮饭团备受减肥爱好者的青睐，孩子却不那么喜欢，今天做一款连孩子都喜欢的杂粮饭团，稍微放一丢丢的大米，再加一点火腿肠丁和肉末，肉香四溢，味道太好了。这道杂粮饭团做法超简单，步骤也小发猫。
挪威北极鳕鱼炒饭酱油炒饭搭配鳕鱼块，健康快手营养又好吃。By polaris滴食记 【豆果美食官方认证达人】用料挪威北极鳕鱼1块杂粮饭1碗蜂蜜红烧酱油1勺橄榄油15毫升罗勒碎适量莳萝碎适量做法步骤1、准备食材：挪威北极鳕鱼事先煎熟备用，隔夜杂粮饭一碗2、橄榄油15毫升3、倒入隔夜杂粮饭，说完了。
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春天抓住孩子猛长期,这8种春菜多给娃安排,一个春天窜出大高个给大家浅浅梳理了8种常见的春菜以及推荐做法，赶紧给娃安排起来吧，一起助力孩子长高长壮！ 一、香椿 推荐食谱： 香椿豆腐煎蛋拌杂粮饭 抓住香椿季的尾巴，多吃几顿。有了香椿的加入，真是拌啥都香迷糊了～ 食材：香椿、嫩豆腐、鸡蛋、杂粮饭、刺身酱油、香油、熟芝麻、小说完了。
红豆卷By 养怡小厨用料普通面粉300g发酵粉3g温水适量红豆适量红糖2块牛奶50毫升做法步骤1、红豆清洗干净，加少量清水与红豆持平即可，加两块红糖，再加入50~100毫升牛奶，电饭锅按杂粮饭键煮软2、酵母用温水化开后倒入面粉中，和成一个软硬适中的面团醒发3、醒发好的面团揉匀排是什么。
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