如何增加雌激素跟孕酮_如何增加雌激素又不发胖
水肿导致体重增加怎么办?孕期如何应对?以下是关于水肿导致体重增加的应对方法及孕期管理的详细介绍。一、水肿的原因1. 激素变化怀孕期间，体内的激素水平会发生显著变化，尤其是孕酮和雌激素的增加。这些激素的变化会导致体内的液体积累，从而引起水肿。激素波动使得血管壁的通透性增加，导致液体从血管渗透到周围好了吧！
天然黄体酮食物来了!不是红枣!没事常吃它天然黄体酮食物富含植物雌激素，能调节内分泌、改善睡眠、稳定情绪、抗氧化、增强免疫力。豆腐、亚麻籽、黑米、葛根都是代表性食物，有好了吧！ 一种名为“天然黄体酮”的物质逐渐进入了大家的视野。据说，它不是红枣，却有着改善睡眠的神奇功效。那么，什么是天然黄体酮？它如何帮助我好了吧！
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“自带黄体酮”的食物,医生建议:女性过45岁后不妨多吃点老得慢就该及时补充“雌激素”，老话说， “药补不如食补”，生活中不妨多吃些富含“天然黄体酮”的食物。银耳就是其中的一种，它有着“平民燕窝”之称，是女人健康养颜的佳品，富含多种人体必须的氨基酸、钙、铁等矿物质、多种维生素、胶原蛋白等营养元素，常吃能滋阴润燥，提高免疫功能是什么。
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