杂粮饭怎么做馒头_杂粮饭怎么蒸的比较软
这种优秀粗粮被忽视了,好吃不胖能控糖!可替代米饭馒头青稞怎么选、怎么吃？ 挑选青稞主要看一点——颜色。青稞有白色、黑色、紫色等种类，和其他植物类似，通常青稞颜色越深，其中花青素、黄酮类的含量越高，选购时可优先考虑深色青稞。吃青稞就更简单啦，非常建议用它替代目前的白米饭、白馒头这些精制主食，做成青稞粥是什么。
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杂粮馒头的做法,不添加白糖和泡打粉,照样蓬松柔软好吃喜欢吃馒头的小伙伴，今天我要教大家做一款健康美味的杂粮馒头。不需要添加白糖和泡打粉，同样可以做出蓬松柔软的口感，一起来试试吧！首先，我们需要准备好所需的食材：面粉、杂粮粉、酵母、温水和盐。将面粉和杂粮粉按照2:1的比例混合在一起，加入适量的盐和酵母，再慢慢加入温水还有呢？
梦幻紫全麦米馒头想吃一点粗粮，所以做了全麦米馒头。加上米，馒头即使冷了也比较有嚼感不会硬！好吃又不上火By 就爱偷懒的白条鱼用料紫薯250克全麦粉350克大米200克糖20克盐2克酵母5克做法步骤1、紫薯切成块，蒸熟。搅成泥备用2、大米前一天泡水，打成米浆3、把大米浆加上一部分的紫薯泥等会说。
不爱吃玉米面?试试这样做,加点面粉,手不沾面,松软细腻吃不够玉米面别只会做粗粮馒头，今天我要给大家分享一个玉米面的新吃法，加点面粉，轻轻搅拌，无需揉面，简单几步就能打造出松软细腻的玉米面新口味。不再是单调的口感，而是层次丰富、香甜四溢的味蕾盛宴。不信？那就跟着我的步骤，一起开启这场不平凡的味觉之旅吧！准备食材：玉米面、普通说完了。
太香了!这几样一起蒸,养血安神暖身体,40岁后养生要常吃!自从上次做了一次芝麻红糖枣馒头后，老公一直念念不忘，他说那是他吃过最好吃的粗粮馒头了。这不，这两天又在念叨了。我也很馋那个馒头，不过感觉人有点累，又想偷懒，就灵机一动，做了一个全世界最简单的馒头，或者准备来说，应该叫发糕，比馒头做法简单多了！ 真香啊！ 我加了那么多黑是什么。
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