七日食谱_七日世界食谱
7日速瘦挑战:饱腹不增重,减脂食谱大公开!在走向减脂成功的道路上，我们经常会听到这样的说法：“减少食物摄入，增加运动量，控制热量摄取”。这句话本身没有错，但试想如果每天都面对同样的食物，那么别说减肥了，连食欲可能都会消失得无影无踪。因此，找到适合自己的减脂食谱就显得尤为重要！ 减脂饮食公式一拳头是什么。
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立秋前记得吃“三草”,8月7日立秋,照菜谱吃几次,舒服度过三伏天推荐菜谱：【蒸蒲公英】食材：蒲公英、小麦淀粉、蒜、小米椒1、蒲公英摘去老叶，用盐水浸泡清洗干净，控干水分。2、将蒲公英切长段，放入盆里，倒入两勺香油抓匀。3、少量多次的倒入小麦淀粉，边倒边抓拌，让蒲公英裹上一层薄淀粉。4、蒸锅接水烧开，把蒲公英平铺进去，大火蒸一分说完了。
立秋前必吃“三草”,8月7日迎接立秋,跟着菜谱吃几回,轻松度过三伏天推荐菜谱：【蒸蒲公英】食材：蒲公英、小麦淀粉、蒜、小米椒1、蒲公英去除老叶，用盐水浸泡清洗干净，控干水分。2、切长段后置于盆内，加入两勺香油拌匀。3、分批少量倒入小麦淀粉，边倒边抓匀，使蒲公英均匀裹上一层薄淀粉。4、蒸锅加水烧开后，将蒲公英平铺进去，大火蒸一分钟取后面会介绍。
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首款华农版“地中海”健康食谱亮相校园核心提示： 4月7日中午，世界卫生日主题活动在荟园食堂一楼和竹苑食堂二楼拉开帷幕。华中农大版“地中海饮食”——狮山健康食谱套餐首次亮相校园。高翅、张启发、姚江林、郭刚奇和师生一起来到活动现场，参观健康促进科普展，品尝此次特别推出的华农版“地中海”饮食——狮山说完了。
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探访成都“菜市书屋”:闹市亦有书卷气 晨昏忧乐每相亲中新网成都11月7日电(贺劭清陈选斌)“我买菜的时候，老伴就在‘菜市书屋’看书等我。有时不买菜，我们也会来歇歇脚。”7日上午，成都市民杨英在成都益民菜市东苑店选购了贝贝南瓜、豌豆尖后没有马上离开，而是走进了菜市场内的“菜市书屋”——“来翻翻菜谱，找寻做菜灵感”。..
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