杂粮饭怎么做最好吃_杂粮饭怎么做视频
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早餐要多吃粗粮,营养多多,最简单美味,的玉米饼这样做软糯萱香作为粗粮家族中的佼佼者，营养价值丰富得令人惊叹。它含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助我们轻松排出体内的毒素。而且，玉米中还富含多种维生素。其中，维生素B 、维生素E 具有抗氧化的功效，延缓衰老。另外玉米含有镁、磷等矿物质。下面分享超好吃的玉米饼的简单做等会说。
复刻山姆杂粮乳酪面包,简单美味!作者：小玛丽623第一次吃山姆杂粮乳酪面包时觉得很好吃，于是想着怎么自己动手实现美味。这款面包实际操作难度不难，方便快手，一个晚上就能制作完成，比吐司容易，有厨师机的亲们赶紧做起来吧。准备工具：厨师机、烤箱、擀面杖等做面包的工具。准备食材：基础面包所需的材料+表面后面会介绍。
挪威北极鳕鱼炒饭酱油炒饭搭配鳕鱼块，健康快手营养又好吃。By polaris滴食记 【豆果美食官方认证达人】用料挪威北极鳕鱼1块杂粮饭1碗蜂蜜红烧酱油1勺橄榄油15毫升罗勒碎适量莳萝碎适量做法步骤1、准备食材：挪威北极鳕鱼事先煎熟备用，隔夜杂粮饭一碗2、橄榄油15毫升3、倒入隔夜杂粮饭，等我继续说。
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