杂粮饭团独立小包装多少克_杂粮饭团独立小包装免煮即食
把家里库存的三色糙米,杂粮米拿出来做饭团啦,这样做肉香四溢呢大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享咸香味美的“杂粮饭团”。 杂粮饭团备受减肥爱好者的青睐，孩子却不那么喜欢，今天做一款连孩子都喜欢的杂粮饭团，稍微放一丢丢的大米，再加一点火腿肠丁和肉末，肉香四溢，味道太好了。这道杂粮饭团做法超简单，步骤也后面会介绍。
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玉米面别再蒸窝窝头了,十分钟做一盘杂粮菜丸子超好吃,营养丰富杂粮菜丸子补充膳食纤维，增强饱腹感。两个菜丸子下肚保证饱饱，卡路里低吃完没有负罪感！减肥的小姐姐赶快试试吧！ 准备材料：玉米面、菠菜后面会介绍。 两大勺玉米粉搅拌均匀。4:将馅料团成团，然后裹上一层玉米粉。将所有菜团裹好玉米粉后放入蒸锅，上汽后蒸十五分钟即可。美味又低卡，天然后面会介绍。
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美味饭团来啦今天中午带饭做了三个饭团方便携带，内容比较丰富好吃又营养！By 木瓜甜甜用料营养米2小碗脆脆酥少许炸鸡柳3个火腿肠1根肉松少许生菜3片沙拉酱少许榨菜丝少许五香鹌鹑蛋9个胡萝卜丝少许包饭纸3张包饭海苔3片玉米粒15克做法步骤1、把海苔放在包饭纸的一角2、杂粮米说完了。
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