如何蒸苹果通便_如何蒸苹果给小朋友吃
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叶酸是苹果38倍,才5毛1斤,入冬后使劲吃,润肠通便我们往里面加上适量的盐、味精和酱油来调味，顺便把小米椒给倒进去，继续翻炒1、2分钟，就可以出锅了。马上入冬，卷心菜我推荐大家常吃，一周吃上3、4次，每次换着花样吃，怎么都不会吃腻的。营养丰富、口感鲜香脆爽，叶酸含量相当丰富，补足叶酸，补足精气神，安康过冬不遭罪，全家都受小发猫。
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比猪肉便宜、比苹果营养,冬天使劲吃!一明目、二润燥、三通便还能通便减肥，绝对是秋冬季节的餐桌必备！ 说到这菜，价格亲民得不得了，比猪肉便宜多了，营养却一点不含糊，甚至能跟苹果一较高下！没错，它就是等会说。 怎么样？是不是很简单？这道菠菜鸡蛋卷不仅营养丰富，而且口感极佳，无论是当早餐还是晚餐，都是绝佳的选择！ 朋友们，别再让大鱼大肉占据你的等会说。
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维生素C是苹果的21倍,还通便!这种水果,春天吃正好怎么吃才更美味呢？今天可可就和大家一起聊一聊~ 1 芭乐是什么？ 好吃的可遇不可求芭乐是一种原产于南美洲的热带水果，如今在我国广东、.. 更是苹果的3.5倍。而且芭乐还含有丰富的果胶，它能和膳食纤维一起，吸水膨胀，促进肠胃蠕动，改善便秘。提醒：吃芭乐时一定要多喝水。另外，没等我继续说。
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