补血补气喝什么豆浆最好
红枣桂圆红豆浆香甜好喝，补血养颜又美容，快做起来喝吧By 晓筱家用料红豆50克红枣5颗桂圆干20克清水适量克做法步骤1、准备食材如图2、红枣去核，所有食材洗净放入破壁机中，加适量清水，按豆浆键等待美味3、香浓丝滑，倒入杯子饮用4、成品图5、香甜好喝6、滋阴补血，补气养颜7、成品图8、成后面会介绍。
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秋季养生宝典:告别绿豆汤,每日一碗滋养美颜汤,迎接冬日的温暖准备!以下介绍的两种食物非常适合秋季食用，它们不仅养颜润燥，还能补气补血。每天早晨一碗，为冬天的到来做好充分的准备。一、五红豆浆所需食材：红豆、红枣、枸杞、红花生、红糖。1. 红枣去核并清洗干净，其他食材同样洗净。2. 将清洗好的食材全部放入破壁机或豆浆机中。3. 加入适小发猫。
桂圆红枣糊2、红枣切块去核。3、所有食材清洗干净后放入破壁机。4、加上适量的清水。5、豆浆模式，煮25分钟。6、时间结束，加入红糖块，搅打融化即可，不喜欢甜可省略这一步。7、成品。香浓味美，补气养血。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱好了吧！
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