补血补肾的汤有哪些
入秋后,女人要多喝这汤,益气养血又补肾,养好身体,舒服过寒冬第五步：等排骨炖得差不多的时候，把胡萝卜和莲藕去皮洗净，切成滚刀块。第六步：把胡萝卜和莲藕放入砂锅中，继续炖20分钟，最后加入少许盐调味，即可出锅享用。入秋后，女人要多喝这汤，益气养血又补肾，养好身体，舒服过寒冬！这道营养又美味的莲藕墨鱼排骨汤，大家喜欢吗？欢迎在评论区等会说。
(^人^)
白露过后,“燥”字当头,多喝4道汤,润燥生津,健康度金秋天气逐渐转凉且干燥，人体也容易出现“秋燥”现象，如皮肤干燥、喉咙不适、便秘等。此时，通过饮食调养，多喝一些温润滋补的汤品，可以有效缓解秋燥，增强体质。1. 板栗鸡汤功效：板栗性味甘温，有养胃健脾、补肾强体、补血活血的功效；鸡肉则温中益气、补精填髓，两者结合既能滋补身好了吧！
乌龟汤怎么炖好喝?这样做,好喝又健康,轻松在家品尝美味乌龟汤是一道养生滋补的传统美食具有补肾益精、滋阴补血的功效深受人们喜爱。它不仅口感鲜美而且含有丰富的营养物质被认为是一道滋补养生的佳品。在家里品尝美味的乌龟汤并不难只要掌握正确的烹饪技巧和小窍门就能轻松做出好喝又健康的乌龟汤。 材料 乌龟1只去壳、..
土鸡山药汤一个春节就是不断的吃，感觉有点吃累了，那就炖一锅清淡滋补的土鸡山药汤吧！ 土鸡炖山药具有滋补养生、补肾养气、益气养血的功效，鸡肉和山药均富含营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，能够补充身体所需的营养，提高免疫力。By 爱家爱娃爱美食用料土鸡半只山药一根生姜一块小发猫。
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白萝卜丝羊肉汤具有补肾壮阳、补肝明目、补血温经等功效，白萝卜羊肉汤汤鲜美好喝，营养美味，流感季多喝些汤水，拯救没胃口By 晓筱家用料羊肉300克白萝卜1个姜葱适量盐适量克做法步骤1、准备食材2、羊肉切小块，放锅中，加入葱姜料酒焯水去腥3、高压锅中放入洗净的羊肉，加入葱段姜片，加适量说完了。
女人常吃这6大补气血食物,简单美味,越吃气色越好补肾气。红枣具有养血安神的功效，搭配鸡肉熬制成汤品，不仅味道鲜美，而且具有很好的补益作用。材料：鸡肉：适量，最好选择老母鸡或土鸡；山药：适量；红枣：适量；姜片：适量；料酒：适量；盐：适量做法：1. 将鸡肉洗净，切块备用。如果是老母鸡或土鸡，先用开水焯一下去血水。2. 山药去皮，切成块状等会说。
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