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“八块腹肌和胸肌我都看习惯了”!浙江这所高校的健身房太火爆这是练腹肌的，这是练胸的…这些器材我全都会用，我自己也练的，毕竟他们每天在旁边这么努力，自己都不好意思躺平了。”而谈起健身房内的新生老生，余丽仙更是如数家珍，甚至有些凡尔赛，嘴角的弧度就没下来过：“那个陈同学胸肌练得可好了，那个方同学卧推有100多公斤…好身材我都‘..
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分享增肌要点!胸肌和三头肌杠铃卧推: 4组每组8-10次分享—增肌要点！ 周一： 胸肌和三头肌杠铃卧推： 4组每组8-10次上斜哑铃卧推：4组每组10-12次双杠臂屈伸：4组每组10-12次绳索下压： 4组每组等会说。 腹部可以选择不练周五：腿部史密斯深蹲：4组每组10-12次腿部屈伸：4组每组10-12次腿部弯举：4组每组12-15次腿部推蹬：4组每组10-12次请确等会说。
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身材匀称胸肌好明显,与妻子金泰熙坐一起看手机11月7日，有网友在日本偶遇韩国著名艺人rain(郑智薰)和他的妻子金泰熙。Rain穿着驼色的高领紧身毛衣搭配牛仔长裤，梳着大背头，看起来十分有精气神，状态也特别好。因为毛衣比较贴身，所以也勾勒出他那明显的肌肉，尤其是胸肌和肱二头肌，这也引得不少网友啧啧称赞，感慨rain对身材的后面会介绍。
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